慢性失眠治疗需要双管齐下

诱因复杂、难于治疗的慢性失眠患者无论是单纯服药还是只接受心理治疗都是难以达到预期治疗目的的。要摆脱难熬的失眠痛苦还是需要双管齐下，药物治疗与心理治疗共同作用。

精神健康网医生介绍说，慢性失眠的原因是很复杂且较难去发现和去除的，其中大多是心理因素和生理病变交织所造成的。若采取传统治疗方法，以药物镇静为主，病人服药期间，停药后则易复发，长期服药又会产生药物依赖性。而单纯采用心理治疗，又难以实现躯体层面的控制。因此，综合施治、双管齐下，采用心理疏导配合少量药物治疗才可起到控制病情、减少大量用药副作用、让病人心身得以的目的。

在很多情况下，慢性失眠的出现与维持往往与心理因素有关。比如生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒水平升高等等。如果这些刺激因素持久存在，或者当事人不能从心理上地作出适应，则失眠会一直迁延下去。像这些不良因素，只有通过心理治疗才可排除。

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心理作用诱发失眠的同时，不能排除躯体不适，所以在慢性失眠患者接受心理治疗的同时借助药物成分对神经系统的物理作用可实现失眠症状控制的实效。

而且，医生还补充说，可选的配合服药治疗慢性失眠的心理治疗多样，催眠治疗、森田治疗、行为治疗都可依情况适当应用。