失眠有哪些典型的危害呢

　　失眠者深的体会，晚上本该休息的时候却很难入睡。其实这就是失眠者的症状。或者，入睡后，整夜做噩梦，经常半夜惊醒，然后彻夜不眠。成都成华脑康医院医师介绍，很多患者睡眠时间很短，总是很早就醒了，然后就没有了睡意。第二天，他们的精神状态极差，已经严重影响了他们的生活和工作。其实失眠的危害不是三言两语能概括的，那么失眠有哪些典型的危害呢？

 

　　失眠有哪些典型的危害呢

 

　　如果长期失眠，不仅会使皮肤反应变慢，对外界刺激失去抵抗力，还会加速皮肤老化，使皮肤暗沉、松弛、无弹性，使干性皮肤更干燥或油性皮肤油腻甚至发炎肿痛；

 

　　失眠会导致抵抗力下降。

 

　　长期失眠会导致新陈代谢的失衡，大量阻碍机体生理活动的有害物质会在各个组织器官中堆积，各种免疫物质的分泌减少，白细胞和巨噬细胞的吞噬能力减弱，导致免疫力下降，更容易患其他疾病；

 

　　失眠会导致神经紊乱。

 

　　长期失眠或处于紧张状态，会激活神经内分泌的应激调节系统，逐渐衰竭，导致调节紊乱。病理发现，长期失眠患者血管硬化明显，口径变窄，影响血液供应，使部分器官功能受损。机体各种代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显下降，对健康造成严重不良影响。

 

　　失眠会导致免疫力下降。

 

　　患者对各种疾病的抵抗力减弱，失眠会降低人的免疫力，导致人的身体素质下降。长期睡眠不足会激活神经内分泌系统的应激调节系统，逐渐衰竭，导致调节紊乱。身体的各种代谢产物不能及时排出体外，导致免疫功能明显下降，容易感冒，对健康造成不良影响。

 

　　失眠会导致感知能力的改变。

 

　　长期睡眠不足严重引起知觉的改变，如视野改变、产生幻觉、免疫功能下降、消化功能和性功能下降、记忆力下降、脾气暴躁、性格改变，以及高血压、冠心病、中风和糖尿病。女性还会引发皮肤干燥、月经失调等疾病。中老年人失眠症患者在夏秋季更容易心脏病发作。

 

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