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当前位置:成都精神科医院 > 失眠症 >
  • · 7招有效缓解失眠 2018-12-17

    失眠直接影响人的身体健康,长时间的失眠会引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还会引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾... 详细

  • · 失眠睡不着觉怎么办 2018-12-14

    晚上的时候想睡睡不着,可谓是让人非常苦恼的一件事了,不过大家也不用过份忧虑,其实能够有效地缓解失眠这种症状的方法还是有很多的。比如食物助眠法,自我保护... 详细

  • · 长期晚睡究竟有多伤身 2018-12-04

    长时间晚睡,不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能,带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患,还会让人逐渐养成夜猫病,白天哈欠连天,进而影响正常的学习和... 详细

  • · 失眠小自测你是否也有 2018-12-04

    据说很多人的梦想和计划受挫,是由两个小问题导致的:早上不想起,晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害,你都下定决心要提早投奔床铺的时间;每次看到某某瘁死的... 详细

  • · 失眠的一些误区 2018-12-04

    失眠,简单来说就是睡不着,相信很多人都遇到过,失眠的原因有很多,所以对于应对失眠的方法,相信大家也花了一些心思,但是却不见效。下面,小编就为大家介绍关... 详细

  • · 失眠的“幕后推手” 2018-11-29

    失眠包括原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠可细分为:1。心理生理性失眠,指过分关注睡眠而引起的一种原发性失眠。表现为持续相当长时间地对睡眠质量不满意,... 详细

  • · 生活中失眠如何调理 2018-11-29

    在生活中,成都成华脑康医院建议各位要注意: 1、不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯; ... 详细

  • · 失眠与神经衰弱 2018-11-29

    失眠与神经衰弱都是神经方面的疾病,在日常生活中也比较常见,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少的症状,相信大多数的人都... 详细

  • · 专家为失眠症病人安排生活 2018-11-22

    失眠症快是人们见到最多的一种疾病了,而见到的这么都人中选择服药缓解病情的是做多的,但是大家却都不太清楚这种方法其实是不太正确的,那么就来看看权威专家告... 详细

  • · 失眠的症状表现具体有哪些 2018-11-22

    失眠是现代人最关心的一个问题,因为现在人们的生活压力逐渐增大,所以失眠的人数是越来越多了,因此很多人都被失眠所困扰着,成为了他们躺在床上的噩梦。那么,... 详细