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失眠疾病有哪些诱发原因

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2021-06-12

  很多人出现过失眠症状,也是知道它对于我们而言有多么的痛苦,可以生活中我们会由于怎样的病因导致了失眠的出现呢?让我们一起来看看医师的介绍吧。

 

  失眠的病因:

 

  一、饮食不节饮食不节,脾胃受损,气血生化不足,血虚心失所养而不眠;嗜食肥甘厚味,酿生痰热,扰心神而不眠。

 

  二、睡眠习惯不良喜欢夜生活娱乐者、常倒夜班者,睡眠时间无规律,易打乱睡眠-觉醒节律而不能按时入睡。睡前从事易兴奋活动;晚饭后饮酒、咖啡、茶;上床后睡前安静时不自主思考问题等。

 

  三、焦虑障碍相关性失眠失眠以夜里睡不着和易醒为主,常伴心烦意乱、急躁易怒、紧张不安、头痛头晕、面红、心悸等表现。

 

  四、久病血虚或年迈血少久病伤及气血,年老气血虚弱,心血不足,心失所养可令人夜里睡不着,如果朋友们发现了老年失眠的症状,最好要及时的治疗。

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