缓解神经衰弱头疼的方法真不少

很多人在当下快节奏的生活及工作里不适应，长期下去精神状态不佳，而引起的身体异常反应，得了精神障碍疾病，也就是神经衰弱，从而影响到工作的效率，及生活质量。例如神经衰弱头疼就是一种比较常见的症状。

在头疼来的那一瞬间患者无法去细细地寻找理由，而是先止住这种痛苦后再进行深入治疗。下面就介绍神经衰弱头疼如何减缓的方法：

减缓神经衰弱头疼之冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

减缓神经衰弱头疼之按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

减缓神经衰弱头疼之饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

减缓神经衰弱头疼之静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

神经衰弱头疼对患者的影响是非常大的，因为神经衰弱而引起的头痛，和普通头痛是有很大区别的。一般的头痛，患者靠药物就能解决，而神经衰弱引起的头痛不是靠药物能够解决的。只有神经衰弱之后，头痛症状才会消除。