高考焦虑症是怎么回事？

某些学生在高考临近的时候，很容易出现一些奇怪的情况，比如畏惧了考场，或是出现全身奇怪症状等等。而这可能跟精神或者心理方面有关系。其中，又以焦虑症比较典型。

而高考学生出现焦虑症，跟诸多因素有关，比如以下几种。

1、个性因素

有些学生的个性较为特殊，如个性敏感、过于内向、行为孤僻等等，这类人由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁情绪也不容易得到宣泄和疏解，因而容易产生焦虑症。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。

2、心理素质

高考焦虑症的产生与外界因素分不开，但是较直接的原因还是来源于学生自身。个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素质的强弱是引发高考焦虑症较根本的原因。

3、期望值过高

有些考生及家长对考试的期望值过高，以致容易产生高考焦虑症。如果学生对自己实力把握不清晰，订立了过高的目标，比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某大学等不良的心理期待。那么一旦某次考试失败就会受到挫折，自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学习。另一方面可能会让考生制定更加不合理的期望与计划，让自己超负荷运转，造成身体上的损害。

全文总结

由上面三种因素所引起的精神症状就叫做高考焦虑症。而这三种因素其实还有可能会引起其它精神疾病，比如严重的抑郁症，或者自闭症等等。这也从侧面强调了，高考学生在高考临近的时候，心理调整的重要性。