抑郁症的心理治疗和药物治疗两者有什么区别？

心理治疗，实质上就是一个心理重建，心灵重塑、人格重组、自我完善的过程。心理学家荣格认为，心理治疗的目的应该是发展病人的创造性潜力及完整的人格，而不是治疗症状。他说：“心理治疗的主要目的，并不是使病人进人一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心和坚定。”

药物治疗可以帮助我们消除症状，解除现在的痛苦；心理治疗能够清除那些令我们感到痛苦的“心理污垢”，以便将来更好地生活。药物治疗与心理治疗，一个治标一个治本，都是必不可少的。

与药物治疗一样，心理治疗也是因人而异，不同的人适合不同的心理治疗方法，不同的人适合不同的心理医生。找到适合自己的心理医生，就像找到适合自己的药物一样，对自己帮助更大，效果更好。

如果感觉做了心理治疗也没效果，可能是这位心理医生的水平有限，也可能是他擅长运用的方法并不适合您。如果您感觉不适应，可以和心理医生坦诚地交流自己的看法，不要为了维持治疗而刻意讨好。一位好的心理医生不会把自己当神仙，不会否认自己能力有限，如果他感觉对您没有帮助，也会主动提出转介，就是介绍更适合的心理医生给您，这是出于负责的态度。