怎么护理神经性头痛患者

　　神经性头痛虽然是常见病，却也给患者带来很大的困扰。患者在遇到久久不愈的神经性头痛时，一定要及时到专业的医院检查治疗，不能因为这是常见病就不放在心上。太原安定医院刘芳主任提示，在神经性头痛中主要的就以偏头痛为，偏头痛是头痛情况中为常见的一种。那么，怎么护理神经性头痛患者？

　　(一)偏头痛饮食调理

　　1、引起偏头痛的食物主要是：(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。 (2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。 (4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。

　　2、头痛的食疗原则： (1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜 (2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆 (4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

　　(二)偏头痛生活调理：

　　1、注意室内通风，戒烟酒。

　　2、注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

　　3、注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

　　4、注意药物的影响。