狂躁症要如何预防和治疗呢

狂躁症受情绪的影响很大，因此，在生活中狂躁症很容易被人们所忽视，往往出现狂躁症时会被认为是情绪激动等，以下是我院医生对狂躁症的症状和预防给与大家的提示！

狂躁症症状：

1.使人的言语比平时增多；

2.容易让人联想加快，或观念飘忽，或自感言语跟不上思维活动的速度；

3.造成注意力不集中，或者随境转移；

4.让人自我评价过高，可达妄想程度；

5.自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛；

6.睡眠的需要减少，狂躁症的表现，且不感疲乏；

7.活动增多，或精神运动性兴奋；

8.行为轻率或追求享乐，不顾后果，或具有冒险性；

9.性欲明显亢进。狂躁症的预防措施：

1.对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。

2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，降低狂躁症爆发的概率。

3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用