您现在的位置: 成都精神科医院 > 自闭症 >

老年孤独症如何解决

来源:成都脑康医院 2017-12-24 04:02:11

   我国已经逐步进入老龄化社会,老年人各种问题日渐突出,比如农村留守老人老有所养、老有所安、老有所乐已逐渐引起全社会的强烈关注。对于那些老人退休后,本是享受天伦之乐的时候,但是现在很多老人都戴上了“空巢老人”的帽子。很多关于这方面的媒体报道,让人看了非常的辛酸。这些老人常感觉空虚失落,缺乏对生活的乐趣,觉得自己被社会遗弃了,因此整日郁郁寡欢。老年孤独症如何解决?   1、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧,总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较,回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪。此时,应 要面对现实生活,要明白生老病死是自然规律,坦然接受失去亲人的事实。子女成家后,关心老人的时间少了,也应谅解,不要对子要求过高。同时学会自得其乐,不要在情感上过分依赖他人。   2、充实自己的生活。为了克服孤独感,老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好,充实自己的生活,使自己在精神上有所寄托。   3、增加人际交往。老人要尽量参加社会活动,结交新朋友特别是与同龄人进行沟通和交流,这样孤独感就会不攻自破了。   4、尝试“老幼结对”。老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事,并同孩子一起下棋、一起做手工等,使自己感受到生活的乐趣,从而摆脱孤独的阴影。

预约专家便捷通道

走进医院

成都成华脑康医院坐落于成都市成华区八里桥八里桥路149号,专治各种精神疾病… 【详细】

无节假日接诊时间:8:00—21:00
来院路线