轻度抑郁症怎样治疗
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-08-14
如果不积极心灵的困境,可能不容易改变长期忧郁的情缘的好方法之一,是与一位理想的伴侣相知相借、相互关怀,有了情感上的寄托应是脱离优郁症的方法之一。
此外,要寻找适当的人说出你这些年来心中的委 屈或痛楚,将心事埋藏于内心对心理有极负面的影响。如果实在找不到了解你或可信任的人,不妨寻求心理 辅导人员的协助,该注意的是低沉的情绪,时间拖得越久,越不易改善忧郁的心情。
如果已尽了比较大的努力来抵抗轻郁症,却仍无大大进展的话,可考虑到医院找精神科医师开副作用较小的抗忧郁药,像百忧解,应可暂时改善病 情。但仍要提醒你的是,大部分的心理疾病要靠周遭 亲友给予长期的关怀与尊重,服用药物只能治标,不易 治本。
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医生团队
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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