吸烟也会导致失眠？是真的吗？

在一个令人惊讶的发现中，纽约罗切斯特大学医学的研究人员发现，数以百万计的失眠也许要责怪他们无法入睡的一个日常习惯 – 吸烟，破坏了大脑功能在一个令人惊讶的发现中，纽约罗切斯特大学医学的研究人员发现，数以百万计的失眠也许要责怪他们无法入睡的一个日常习惯 – 吸烟，破坏了大脑功能。

根据科学家，吸烟阻塞了在夜晚可以更容易入睡的大脑生理活动。

（我们的）研究发现一个共同的途径，香烟烟雾影响肺和神经生理功能。此外，研究结果表明锁定这个途径有可能同时改善吸烟者的肺和大脑中功能化合物的可能治疗价值，研究人员伊尔凡·拉赫曼说，我们预计，我们的研究结果将成为那些正在遭受烟草烟雾伤害的患者的未来治疗发展基础。

拉赫曼和他的同事们发现，烟草烟雾通过产生炎症和让大脑活动低迷水平影响了肺部的生物钟基因表达节律。

吸烟减小了称为SIRTUIN1 （ SIRT1，抗老化分子）的分子和这种减少会改变在肺和脑组织中的时钟蛋白（BMAL1）的的水平。

如果你只做一个新年的许愿，那今年戒烟吧！如果你喜欢有一个良好的夜间睡眠，那么这是另一个不抽烟的理由。