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头痛治疗的简单方法

来源:成都脑康医院 2016-09-13 16:17:31

成都失眠抑郁症研究所专家认为,头痛这种疾病令很多患者困扰不已,被头痛侵害,不止是让患者受到疼痛感,而是身体与心理两个方面的折磨,让患者痛苦不已。那么有什么方法能够治疗头痛呢?

下面就请专家为大家带来【头痛治疗的简单方法】

1.可以尝试用水来缓解头疼:通过洗浴可获得满意效果,然而洗浴时间不可多过20分钟,水的温度不宜超过35至36摄氏度。

2.用淋浴的方法治疗头疼:有人适宜用淋浴的方法,假如头疼时感到脊背与脖子发紧发硬,可以用细缓的温水水流冲洗这些位置5分钟。在淋浴时,要集中精力,全身心去享受那柔和的水流带给您的惬意与舒服。然而,假如在“治疗”过程中还总想着头疼的事,肯定不会有效果的。

3.冷敷治疗头疼:当人在头疼刚开始与比较轻时,可以用手巾浸在凉水中,把手巾拧去部分水,敷到头额部。

4.头疼针灸疗法:引起头疼的原因非常的多,如像感受风寒,常常失眠,血压上升等,各类头疼,一般都可以针刺合谷穴,留针1C—15分钟,经常能降低或者缓解。如能依据不同病因,再配用其它穴位,效果会更佳。

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