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成都哪家治疗失眠症障碍的医院好

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2021-03-13

  经常失眠到底是什么原因呢!失眠成了困扰人们的一大问题,当人们患上失眠后,经历了很多苦不堪言的事情,晚上整宿整宿睡不着觉,非常影响第二天的工作效率。经常失眠的状况千万不可忽视,经常失眠是怎么引起的呢?我们来听专家讲讲吧。

  经常失眠到底是什么原因呢!

  1、环境因素引起的失眠:经常失眠是什么原因?睡眠环境的突然改变,如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外,患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

  2、心理因素引起的失眠:心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的 共同心理特点。

  3、患者往往对入睡时间估计过长:患者对睡眠时间又估计太短,这些患者本身对失眠有较大的心理压力,常常是“越怕失眠越失眠”,不良暗示往往是导致患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因。

  4、疾病与药物因素引起的失眠:患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物,或长期服用镇静失眠药物后突然停药也会出现失眠。

  经常失眠到底是什么原因呢!以上文章中介绍的就是关于经常失眠的原因介绍,希望能够给广大的朋友们带来实质性的帮助,如果您还想了解更多的知识,直接联系我们的专家进行咨询,祝大家健康!

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