成都那家是治疗失眠症专科医院
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2021-01-27
新生婴儿要睡大半。晚上也是这样,但是很多年轻父母发现宝宝晚上失眠。那么失眠后的宝宝应该如何治疗呢?下面的张文将为你介绍这方面的知识。
宝宝晚上失眠怎么治疗?应从以下几个方面进行改进:
1.培养自己入睡的习惯,避免睡前抱着、轻拍、摇晃或睡乳头的不良习惯;
2.睡前1-2小时避免玩得太兴奋;
3、睡前洗个温水澡,做婴儿按摩帮助睡眠;
4.白天午睡,避免长时间或白天频繁午睡。
5.睡眠环境应该更安静或者更黑暗;
6.应严格规定起床和入睡时间,加强生理节律的培养;
7.在室温下保持舒适的水平,不应过热和干扰睡眠;
8.入睡时避免饥饿。睡觉时或晚上不要喝太多水,以免因排尿而打扰睡眠;
对于宝宝晚上失眠,应该介绍一下如何治疗。这篇文章已经给大家介绍得很清楚了。这里有必要提醒刚成为父母的年轻人,一定要清醒地认识到疾病会给孩子带来的危害。发现后一定要及时治疗。
- 上一篇:上一篇:失眠患者的治疗方法
- 下一篇:下一篇:成都治疗治疗失眠症的好的医院
医生团队
MORE-
王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
点击咨询 在线预约 -
徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
点击咨询 在线预约