心脏神经官能症该如何预防？

心神经官能症该如何预防？我们给大家讲述了关于神经官能症的种种症状和危害之后，精神官能症如何预防的问题成了很多人关注的。其实，要想预防神经官能症，方法是很简单的，不过，神经官能症的各组病症中，其预防的方法也不相同，下面，我们就先给大家介绍心脏神经官能症的预防方法。

心脏神经官能症概述

心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样，时好时坏，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年, 以20岁~40岁者较多, 多见于女性, 尤其是更年期妇女。

心脏神经官能症该如何预防？

心脏神经官能症该如何预防？消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼；纠正失眠；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：

1）经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质；

2）避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作；

3）生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合；

4）严重失眠者可服用相关药物，或者辨症选用中成药，均可取得良好的治疗效果。

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心脏神经官能症该如何预防的问题我们给大家做了详细的介绍，相信读了上面的内容之后，大家对心脏神经官能症如何预防的问题也有了了解，知道了平时应该怎么去做。预防心脏神经官能症的方法是很简单的，只要大家坚持去做，那么预防效果一定会很好。