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如何克服强迫症的纠缠

来源:成都脑康医院 2018-11-21 08:19:43

  强迫症是心理疾病之一。当代生活中强迫症人群越来越多。出现强迫性思维和行为,这是强迫症的表现。强迫症患者的思想和行为都是他自己意向的结果,他们很想摆脱,但又无能为力,因而非常苦恼。那么,强迫症的表现有哪些呢?强迫症又有哪些危害?

  强迫症的表现

  1、患者会出现强迫意向。在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时,突然产生将小孩扔到河里去的想法,虽未发生相应的行动,但患者却十分紧张、恐惧。

  2、患者会出现强迫仪式动作。在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

  3、预支烦恼。强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期,也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻,而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题,这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态,而导致行为失当,表现出一些强迫症的症状。

  4、持续恐惧感和非自主幻想。强迫症人群常常感到持续的恐惧感,怀疑自己的人身、财产受到严重的威胁,甚至马上就要受到伤害。并伴随着不自主的幻想,而这种幻想通常是朝向较坏的一面发展。可以说是幻想增加了恐惧感,总之,强迫症已经难以控制自己的精神和行为,给工作和生活都造成了严重的影响。

  强迫症的危害

  1、思想包袱会加重。

  患上这种疾病,患者会出现做一件事反复反复的去做,动作极为刻板机械,造成了心理包袱纠缠不堪,做什么事都不会用心去完成,从而影响了日常的生活和学习,严重的引发重型精神疾病,给内心带来了极大痛苦。

  2、性格特征会改变。

  这类患者会强迫自己做不想做的事情,有时做事优柔寡断,而且做事还会非常的小心谨慎。非常关注别人是怎么说自己的,对自己又是什么想法的,从而就会引发患者的性格扭曲,长此以往,导致严重的心理疾病。

  3、人生轨迹偏离。

  很多人因为患上了某种疾病,从此人生就发生了改变。强迫症也是,一旦患上这种疾病,或许这一辈子的所有的计划都会随之而改变,包括事业、生活都有可能毁于一旦,己悔恨一生。有很多久治不愈的强迫症患者还产生自杀倾向,遗憾终生。

  4、主观判断能力降低 患者之所以会患上强迫症,很大的原因就是他们的自信心曾遭受过重大打击,对自己的能力产生了怀疑。因此,患者会夸张负面影响的可能性和严重性,一点点小小的失误就会使他们感到非常不安,觉得会引起非常严重的后果。他们很难区分情景的危险程度,对危险信息的分析能力降低,判断不足,因此常会觉得恐惧与不安,并且强烈希望改变环境或是通过自己的强迫行为来使自己达到镇定。

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