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【成都成华脑康医院都市报】抑郁症如“精神感冒”每人都可能患上

来源:成都脑康医院 2017-12-11 15:39:23

转载自《成都成华脑康医院都市报》e18版

 

院长正为患者治疗

抑郁症听起来可能离我们很遥远,但其实并不是这样。医学上比较一致地认为:抑郁症的终身患病率大概在10%左右;而我国抑郁症的终身患病率为 4%左右。近日,就有专家指出,抑郁症能影响每一个人。此观点一出,可以说引起一片哗然。其实,抑郁症只是一种疾病,就像感冒一样,每个人都有可能患上。

人一生中至少有一次患抑郁症的几率

什么是抑郁症的终身患病率?成都成华脑康医院的院长解释道:它是指一个人一生中至少有一次患上抑郁症的几率。

那么,到底什么才是抑郁症?又该如何判定自己患上了抑郁症?“现在有很多人都会把抑郁情绪和抑郁症混淆。”院长介绍,抑郁情绪人人都会遇到,对于大多数人来说,这种负面情绪会在几天之内缓解。但如果当事人每天都郁郁寡欢、发脾气、失眠、自我评价低,且这种状态持续两周以上,就可作为诊断抑郁症的依据。“另外,如果病情严重,还会出现自杀念头甚至自杀行为,尽管负面状态未到两周也可以判定为抑郁症。”杨院长说。

抑郁症患者碍于情面大多尚未就医

其实,每个人都可能“抑郁了”,但只要及时就诊也容易治疗。据了解,在成都的抑郁症患者中,到医院接受正规治疗的患者仅10%左右,远低于37.4%的就诊率。这也意味着,许多患者对于抑郁症的认识还不足,或者碍于情面尚未就医。

对于抑郁症,精神科医生常常将其形象地比喻为“精神感冒”。随着人们对抑郁症认识的逐步深入及抗抑郁药物的迅猛发展,抑郁症已成为一个不难治疗的疾病,甚至对许多患者来说是一个非常容易治疗的疾病。人们大可不必对抑郁症讳病忌医。“抑郁症的治疗根据病情的不同,一般需要治疗半年到两年时间。”杨院长说,一般像轻度、中度抑郁症使用“药物治疗+心理治疗+运动”的综合治疗方式就可以痊愈。

三招可预防抑郁症普通人应该如何预防抑郁症发生?

院长给出以下三招

一、摸索出一套健康的、适合自己的解压方式

有的人面对压力,遇到烦心事时,会找自己的亲朋好友诉说一番,或去心理咨询,或去体育场、健身房运动,或去购物等等。不同的人,解压的方式可能不一样,但都有一定效果。不管方式如何,前提一定是要健康的方式。借助饮酒、赌博、毒品等不健康的解压方式就不可取,不但不能缓解压力,还会后患无穷。

二、要敢于求助

研究表明:孤独者、周围社会支持少的人易出现抑郁症,且这类抑郁症患者的自杀率也较高。因此,当个体觉得压力大或者出现抑郁情绪时,要敢于向周围人或者亲戚朋友求助,积极寻求专业正规的医疗机构治疗。

三、不能讳病忌医

抑郁症是不难治疗的疾病。觉得自己可能患上抑郁症的人要及时就医。

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