教你社交恐惧症怎么治疗

生活中，很多人都会受到社交恐惧症的困扰，研究显示，每十个人里可能就有一个社交恐惧症患者。但是，关于社交恐惧症怎么治疗，相信绝大多数人还不太了解。在这个问题上，医生给出了六种较常见的社交恐惧症治疗方法。

1．药物治疗：在提到如何治疗社交恐惧症时，药物治疗是目前公认较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

2．认知治疗：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

3．情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4．强迫治疗：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

5．物理治疗：经颅微电流刺激治疗通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

6．催眠治疗：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。

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关于社交恐惧症怎么治疗这一话题，很多人都在讨论，可见这种疾病影响范围之广。其实，患者应该对自己树立信心，要知道，人与人之间都是从陌生到熟悉的，没有什么好恐惧的。让我们放下心里的包袱，勇敢地迈出步吧！