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职场社交恐惧症

来源:成都脑康医院 2017-12-14 04:30:22

  社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显着且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。职场社交恐惧症,“我还是没法适应在公共场合侃侃而谈,相当挣扎,我没法战胜这种羞怯感,它限制了我的职业生涯。”今年已经40岁的袁亮(化名),因为患上社交恐惧,10多年来三次拒绝升职。

  开会怕发言装病出“逃”

  18岁中专毕业后,袁亮就参加了工作。在这个与人事相关的岗位上显得相当的低调,也受领导重视。领导多次为他提供升迁机会,他却总是拒绝。刚参加工作时,由于表现出色,袁亮被拟任为人事主管,一次外派参加一个重要会议,回来后要在公司大会上传达。结果,他坐在主席台上,面红耳赤地憋了很久都没说出一句话,大会现场冷场了近3分钟后,袁亮假装胃痛难忍尴尬地“逃”出了会议室。

  此后,每当单位领导找袁亮谈话,准备让他升职时,他就以身体健康问题、无法胜任为由推掉,实在推不掉,就干脆辞职。去年推掉一个总监的岗位,已经是袁亮第三次这样了。

  “在人群中不自在、爱独处,已经让他失去了一个重要职位和至少每年10万块的收入。”袁亮的一位领导曾说。

  三拒升职失去高薪岗位

  一面拒绝升迁,一面眼见自己已人到中年再换工作已不易了,袁亮自己也陷入了深深的苦恼之中。“我发现,技能和逻辑思考能力已经把我带到了

  职业阶梯上还算高的位置,但要想达到最高点是不太可能的,除非我可以克服羞怯,喜欢与人打交道,而这一点我根本做不到。”袁亮向华西 副院长,心理学专家张伟教授诉苦说。

  他被社交场合弄得疲惫不堪,害怕与人接触,在公共环境下,总是采取回避行为,不愿与人交谈。这种病症不仅影响他的基本社会交往功能,在极端情况下,日常的工作比如与客户共进午餐、公司聚会等,都变成对他的一种折磨。

  患者大脑功能区变化对负面信息更为敏感

  张伟教授说,袁亮患的是“社交恐惧症”,也是典型的社会焦虑症。张伟教授还表示,利用核磁共振技术对大脑影像进行对比,结果发现,社交恐惧症患者大脑中,掌控恐惧和焦虑情绪区域的神经环路,发生了变化。通过研究发现社交焦虑障碍患者存在部分脑区功能的异常,尤其是对负性、威胁性信息的加工异于常人,也就是说社交恐惧症患者对负面信息更为敏感。目前,华西 心理卫生中心,通过认知领悟疗法、系统脱敏法和团体心理治疗等治疗方法,使这些患有社交恐惧症的人从根本上摆脱心理困扰,达到了心理的健康发展和人格的完善。

  温馨提示:社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事。 推荐阅读:恐惧症如何能治愈

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