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[精神障碍]运动缓解七大心理障碍及其理由
有性格缺陷的人并不在少数,大多数的人不会去改正它。运动心理学的研究表明,各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力,因此,有针对性地选择体育锻炼,...[详细]
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[精神障碍]走出抑郁,天堂与地狱的距离
抑郁症的状态抑郁症的状态表现为没有活力,对事物丧失兴趣,感受不到自己的真实情感体验,被挫败、沮丧、恐惧、痛苦与黑暗笼罩着,并难以从中走出来。抑郁症与抑...[详细]
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[精神障碍]经常抱怨也是一种慢性心理病
抱怨的人往往会让人感觉很烦躁,也有很多人认为生活、工作压力大,抱怨就成了一件很正常的事情。是的,但是抱怨也有一个度。如果经常爱抱怨,那么需要引起警惕,...[详细]
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[精神障碍]日常生活中就能做到的减压好方法
开怀大笑研究表明,当你放声大笑时,会提升人体器官中的含氧量,加快血流速度,压力自然而然减轻了。陪伴宠物也许你不知道,花时间陪陪宠物也对身体大有好处。研...[详细]
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[精神障碍]精神病,应咋护理
患者自伤、自杀的风险1.情绪低落,与家庭、社会因素有关一些抑郁症患者由于家庭和社会的因素长期情绪低落,不能自拔,认为自己不能面对时间的一切,只有一死才能...[详细]
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[精神障碍]女性怀不上孩子有哪些心理障碍 如何调整
1.自责自罪这是来自自身的压力。在结婚之后,夫妻之间性生活正常,而自己却迟迟不能怀孕。女性通常会因此产生自卑或是自责、自罪等心理,认为自己没用,对不起丈...[详细]
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[精神障碍]失眠怎么办
首先,看轻睡眠睡眠是让大脑和身体休息的较好方式,同样劳动和锻炼也是让身心放松的另一方式。如果前一晚上没睡好,可以在早晨洗个热水澡,外出锻炼一下身体,精...[详细]
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[精神障碍]注意六件事让你远离心理疾病
1.专注于当下。珀登说,忧虑让人胡乱猜想,进而引起新的忧虑和负面假设,形成恶性循环。心宽的人会聚焦于眼前的问题,并且思考如何解决。比如孩子考砸了,前者...[详细]
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[精神障碍]想要家庭关系更和谐?给你支三招!
不知道大家是不是习惯在岁尾年初时反省自己的生活,作为心理咨询师,我是这样做的--翻检一年的咨询案例记录。再次发现,每个人来到咨询室都是在追求幸福生活的过...[详细]
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[精神障碍]如何克服心理障碍
每个人都不可能一帆风顺,都会遇到这样或那样的问题,有的人可以正确对待,有的人则不行,长此以往,很容易形成心理障碍,不仅不能解决问题,反而使自己的身心健...[详细]
医生团队
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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