深陷“荣耀”泥潭的网瘾少年，你可知盲目戒断暗藏危机

需要警惕的是，不光是青少年儿童的网络成瘾，越来越多的成年人也加入到网络依赖的大中，不可自拔。医生分析网络成瘾者普遍具有以下特征：

特征一：技高瘾大

电视、电脑、网络等代表着科技进步的产物，总会引起部分人的高度兴趣和过度参与，有学者称之为“科技成瘾”。有意思的是，调查发现，越是高手越容易上瘾。

43．8%的成瘾者以“满足爱好或特殊需要”为上网首要目的，他们把更多时间花费在了网络游戏和色情网站上，仅有4.2%的人利用网络来学习。

特征二：明知故犯

按常理，网络成瘾者对网络应该有着高度认同。出人意料的是，调查中对网络持负面态度的成瘾者大大多于正常人。他们大都认为上网弊大于利，却迟迟不肯撒手。也许，过度上网已经让他们失去了许多，但无法克制上网的冲动一再逼其就范，而这恰恰是成瘾的典型表现。

特征三：意志难挡

如果你认为只要自己意志坚定就不会对网络上瘾，那么你错了。调查显示，网络成瘾者和非成瘾者在意志力方面没有明显差别，这表明意志力强的人并不一定比意志力弱的人更能抵制网络的诱惑。从这点看来，我们绝不能低估网络对人的吸引力，更不要高估自己对网络的免疫力。

盲目戒断更易引发身心危机

网络成瘾危及身心，更给正常的学习生活带来干扰。但并不是的网络成瘾都可以突然被制止的。众多研究显示：对于一些重度网络使用者而言，盲目停止使用网络可引发的生理心理变化，不仅危及健康更不是根本治疗之策。

这是由于，对于那些每天平均在网络上花费5-6个小时并已构成网瘾问题的患者，停用网络可导致生理唤起水平的升高，其中包括心率、血压等状态的变化，随之伴随而来的是焦虑水平的加重。另一方面，不存在网络成瘾问题的健康个体则不会出现以上状况。

研究显示，相比于使用网络前，网络成瘾患者在突然停止使用后的心率及血压平均升高了3-4%，部分受试者的升高幅度翻番。“尽管这一幅度不至于威胁生命，但已经足以导致焦虑感，相关激素改变也可损害免疫应答。本项研究还显示，停用网络所带来的生理学改变及焦虑水平的升高与一些具有镇静作用的药物相似，如酒精、烟草、海洛因等，而这一状态也可能导致部分个体再次参与到网络使用中，以避免这种不愉快的感觉。”

“当个体体验到心率加快等生理改变时，一个问题在于，他们可能会将其解读为一种躯体性的威胁，尤其是当自己本已处于较严重的焦虑中时；这样一来，他就会更焦虑，更想把心率降下来，进而形成恶性循环。”