精神障碍有哪些预防的方法

　　精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。对于精神障碍有哪些预防的方法，听听医师的讲解：

　　1、增进精神健康的保健工作，充分加强精神卫生知识的普及和宣教，及时提供正确的心理咨询服务，提高人们对精神健康的自我保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径;

　　2、对一些具有易患精神障碍的“高危人群”，包括具有特殊心理素质者和从事高心理压力职业者，应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少精神障碍的出现。

　　3、正确认识;认识现实，正视逆境。人在现实生活中，而客观现实又不以人的主观意志为转移，只要要求个人去充分认识和了解现实，适应和改造现实。正确的认知自己，不要过分的看不起自己，更不要高估自己。

　　以上就是对精神障碍的预防方法的讲解，相信大家也有了一定的了解，希望大家在日常生活中做好预防工作，同时也希望患者早日康复。