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经常焦虑会导致什么情况的出现

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2021-06-09

  时代进步太快,消息的轰炸、生活的压力往往会使得大家产生焦虑的情绪,那么长期焦虑有什么危害?焦虑会降低人的生活质量。焦虑是一种长期性的负面性情绪,可导致多种身体疾病如:冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

 

  长期焦虑的危害:

 

  1.增加癌症发病率

 

  人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力,当人体抵抗力和免疫力降低的时候,癌症就会趁虚而入,我们会发现,如果一旦生活或者事业受挫,整天处在心情低落,焦虑中,那么是非常容易得癌症的。我们再看一些女性,凡是得乳腺癌、子宫癌的,大都是一些比较焦虑的人。

 

  2.导致失眠

 

  因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱,因此,无法让神经完全去镇定下去,也无法去控制,因此,日日忧思,很难有好质量的睡眠,我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候,人是很难入睡的,当然如果只是短期的,调整过来就可以恢复,但是如果是长期焦虑,那很难恢复。

 

  3.影响身高

 

  焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米,将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍,身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

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