焦虑症和焦虑的区别你知道吗?

焦虑症的普遍存在，让生活中一感到焦虑不安的人们都在担心自己是否患上了焦虑症，也因此，临床上我们发现不少非焦虑症的朋友自我判断成焦虑症给自己的身心带来不必要的麻烦，那么大家是否应该了解一下焦虑症和焦虑的区别在哪里呢？

心慌胸闷、头晕乏力、口干、吞咽梗阻感、恶心、腹胀腹泻、尿频、肌肉紧张甚至颤抖……当这些症状在各大医院的内外科反复就诊都没法医治时，多少人会到精神科查查病因?

其实上述躯体症状都可能属于焦虑障碍，昨天是精神卫生日，按照流行病学调查数据推算，中国患者人数可能达到五六千万，但与此形成鲜明对比的是，仅有16.5%的患者接受了相关治疗。当我们的生活越来越多彩，物质越来越富有，焦虑、压力和抑郁却的普遍，我们的快乐去哪儿了?

35岁的王先生是一家公司的经理，有车有房，妻子美丽贤惠，还有可爱的儿子。可从几年前开始，王先生就被病痛困扰。可到底生了什么病，王先生也不清楚，他只知道自己的喉咙经常堵住，觉得可能是喉咙里长瘤了，可到医院拍了片子，没有问题。有时他又觉得自己胸闷，每次发作都觉得是心脏病，到医院心内科做了各项检查，一切正常。就这样在心内科、消化科等科室都检查了个遍，王先生这才觉得应该到精神科去看看了。

像王先生这样对自己的身体健康莫名感到紧张、担忧的人，是被焦虑症找上了门。焦虑症和抑郁症严重程度不一样，60%以上的抑郁症患者，之前都出现过焦虑症状。

焦虑症在旁人看来常常是无法理解的，它并不仅仅是某心情不好，不会因为睡了一觉就简单地过去。

在大多数人看来，心理疾病无非是因为心理不够坚强，“这样的认识也影响到很多心理疾病患者，不愿意到医院接受专业治疗。”加强对心理疾病的认识与预防，也是设立精神卫生日的主要目的。

如果不小心患上焦虑症，那么就要注意调节自己情绪了。当自我调解失败时，这时较好找有关医生咨询求助，以免焦虑症继续危害身心健康。

焦虑症和普通焦虑是有区别的，大家不要混淆了——

焦虑症：无缘无故，没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，似乎某些威胁即将来临，但病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险，它持续时间很长。焦虑症会给身心健康带来危害，比如不能集中精力工作、坐立不安、失眠多梦等。

普通焦虑：是一种常见的情绪体验，因为面临一定程度的现实风险而产生担心和疑虑。可以说，这样的焦虑是正常的，从某种角度说有利于自我设定规避风险的计划而成功实现目标。

正确的辨别焦虑症和焦虑的区别，对于日常的自我保健是很有意义的事情。